김효능부작용칼로리1 김 효능 과다섭취시 부작용 칼로리알아보기 김 효능 과다섭취시 부작용 칼로리 알아보기김 효능 과다섭취 시 부작용 칼로리 정보에 대해서 알아보려고 하는데요 현재김은 우리나라를 비롯해 아시아에서 많이 소비되는 해조류 중에 하나인데요그만큼 영앙가가 풍부한 음식입니다. 하지만 과다섭취를 하게 되면 부작용이 있을 수 있는데요 오늘 이 시간에는김의 효능과 부작용 그리고 칼로리 등등 다양한 정보들에 대해서 같이 한번알아보는 시간을 가지려고 합니다. 김효능 알아보기 김 효능 알아보기 김 효능에 대해서 자세히 한번 살펴보도록 하려고 하는데요 우선 김은 비타민 A 그다음에비타민 C 그다음에 비타민 B12 철분 칼슘 등등 우리 몸에 좋은 다양한 영양소가 포함이되어있습니다. 참고로 항산화 작용이 가능해서 체내 활성 산소를 제거하여 주며 세포 손상을 미리 방지를 해줍니.. 2024. 7. 26. 이전 1 다음
