오이효능부작용칼로리1 오이 효능 부작용 칼로리 함께 확인하기 오이 효능 부작용 칼로리 함께 확인하기오이 효능 부작용 칼로리 함께 확인을 하도록 할 건데요 참고로 말씀을 드리면은상쾌한 간식으로 인기가 많은 채소이며 건강상이점도 많이 제공합니다. 특히 피부미용에도 좋고 음식으로 해먹기에도 좋아요 특히 저는 냉면이나시원한 음식을 먹을때 오이를 넣어서 먹는데요 그만큼 우리의 식단에 굉장히이로움을 주는 채소입니다. 오늘은 이 채소에대해서 같이 알아보도록 하겠습니다. 오이 효능 알아보기 오이 효능은? 일단은 오이 효능을 알아보면 수분이 굉장히 풍부하고 영양가가 높습니다.사람의 몸에 다양한 건강상의 이득을 제공을 하는데요 95% 이상이 수분으로구성되어 있어서 칼로리 또한 높지 않습니다. 오이 효능 같은경우에는 비타민K 혈액 응고에 필수적이며 뼈 건강에도 기여를굉장히 많이하는.. 2024. 7. 22. 이전 1 다음
